AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS... (y que lo digas)

pues mejor lo dices tu Miguel...

Hola Milán, ¿que tal va la todo?. Un poco tarde, pero por fin te envio las fotos de las que te hablé. Entre olvidos y quehaceres no he tenido tiempo de buscar en el albun estas fotos. Las he escaneado y ahí te mando unos recuerdos de esa bonita época. Hay dos muy iguales, la de grupo con el señor Cortijo (¿qué hay de este hombre?, en alguna ocasión le he preguntado a Agustín y me decía que estaba fastidiado de salud), esas te las envio por que sale tu nieto hecho un baby.
Las otras, una crono por equipos en el polígono de Manzanares, otra foto de quipo con el general espartero y la anécdota del abejorro, ahí sale Carlos de espaldas porque ya le estaba molestando,je,je,je.Y las que mas me gustan los bis a bis con el director deportivo, atendiendo las órdenes y consejos.
Bueno, pues espero que sean de tú agrado y pases un buen rato recordando esos tiempos.

Un fuerte abrazo
Miguel del Álamo

P.D. Me acuerdo mucho de aquel abuelo que no te perdia paso.. ni a mi tampoco en la carreras..

CRISIS... OPORTUNIDAD ... CAMBIO

Continuando con el anterior comentario ¡¡¡ HEMOS RECUPERADO EL MAILLOT AMARILLO !!! y pasada la euforia del éxito momentáneo quiero enlazar con la consolidación de dicho liderazgo que nos va a llevar a ganar la Vuelta que estamos corriendo, pero es que después de esa Vuelta viene otra y tras esta temporada viene otra y el Equipo no se puede permitir perder ese MAILLOT AMARILLO distintivo de que las cosas se están haciendo bien.
Apoyado en una serie de comentarios hechos por otras personas mucho más expertas, en frases de genios que tanto me gustan, me permito decir o comentar que hoy en día se habla mucho sobre crisis. Pero, la crisis no es el verdadero problema. El verdadero problema es el miedo a cambiar, particularmente cuando no tenemos opción. (Sada Nam Kaur)

No voy a entrar en valoraciones de crisis económica, ni cosas parecidas, me voy a centrar en la crisis de mi Equipo CICLISTA y como no puede ser de otra manera vamos a tratar de ver los orígenes, para nada busquemos culpables, solo situaciones que provocan el desencuentro o enfrentamiento.
Cuando uno monta una Escuela de Ciclismo (o monta un circo), la cosa es fácil, la ilusión es grande, todos los chavales quieren ser Contador, entrenan con ilusión..luego la cosa se complica, continuas con estos mismos chavales (imposible cambiarlos, ya son tuyos) cuando los intereses se “profesionalizan” los chavales se convierten en adultos (te crecen los enanos) tienen otro entorno, se disputan los “triunfos” mas desde lo individual que lo colectivo, se producen situaciones de “celos” que alcanzan a ese otro circulo más particular...se pierde la comunicación, se devuelven los desaires..se llega a la CRISIS, el Equipo salta en pedazos... pero el proceso de cocción del conflicto ha sido largo y a veces “a fuego lento” y cuando digo fuego, también digo que alguien siempre se dedica de a “echar leña al fuego”... como muy bien dice alguien cuya opinión mucho respeto, lo que más deteriora cualquier convivencia es la falta de CO-MU-NI-CA-CIÓN!!! entrar en definir la comunicación puede llevar mucho espacio y tiempo, pero yo digo que más que hablar (que se debe hablar poco y si es MAL no se debe hablar nada, esto ultimo es el deporte más practicado) lo que importa es ESCUCHAR que no oír solamente, una escucha activa, empatica poniéndose en el lugar del otro (ya lo dijo un chino: “toma y camina un rato con mis zapatos”) nuestros propios sentimientos, emociones, opiniones nosotros los conocemos bien porque son nuestros y a veces tampoco ¿pero y los del otro? ¿somos conscientes cuando hacemos daño?, hombre ¡¡eso seria mala leche!! sucede que a veces hasta “hay miradas que matan” y NO NOS DAMOS CUENTA, pero el otro ¡¡¡ SIIII !!! y se lo va guardando en su coranzonzito y no dice nada (empieza la cocción a fuego lento) ¿sabemos por qué las Ollas Expres tienen ese pitorrillo que hace chuff, chuff? Creo, que es para que el aumento de presión que origina el fuego a través del vapor de agua no haga EXPLOTAR LA OLLA, pero nosotros, los humanos, el “pitorrillo” sería la CO-MU-NI-CA-CIÓN!!! y como la mayoría de las veces se pierde pues podemos imaginar las consecuencias: LA OLLA EXPLOTA = CRISIS EN EL EQUIPO, sigamos, ¿pero ha sido la ultima llama el detonante?, ¡¡¡ pues mire Vd, NOOOO!!! la cosa venia de atrás, de mucho más atrás... lo mismo ni habíamos nacido, aquí pongo una de mis favoritas de cuyo autor no recuerdo pero se la he oído/leído al Dr. Mario Alonso Puig (otro de mis favoritos) “genios nacemos y a imbeciles llegamos” y alguien preguntó ¿y en medio? “en medio está la educación que recibimos” y aquí no me refiero y creo que el tampoco a las matemáticas, el inglés y esas cosas, me refiero a LA EDUCACION, los valores, las habilidades sociales y “esos rollos que se enseñan poco y se practican menos y cada vez menos, menos” y llegado este momento y por no apartarme de esa crisis de Equipo Ciclista volvemos al momento crucial ese que dice o se piensa: “parece que se ha enfadado, no se que le he hecho” … pero ¿por qué no le preguntas? Si nos es lo que decimos o hacemos, es lo que el otro a entendido, “pero si no lo he hecho con mala intención” ¡¡hasta ahí podíamos llegar !! pues aún más fácil ¡digamoselo! ¡pidamos disculpas!, esta no se quien es pero lo mismo la acabo de inventar ¡me gusta! “EL PEDIR DISCULPAS HONRA A QUIEN LO HACE Y GUSTA A QUIEN LO RECIBE” y es ¿difícil? ¡¡¡ muuuuchooooo!!! “pues no me pienso rebajar” decimos cargados de ¿orgullo? ¿soberbia? ¿mala uva? Vuelvo al miedo a cambiar, alguien dijo que los humanos tenemos la cabeza redonda para que las ideas den la vuelta, pero hay algunos que tenemos la cabeza cuadrada (muchos), es decir, somos de ideas FIJAS, opiniones fijas, prejuicios y no cambiamos porque estamos muy cómodos ahí donde estamos y necesitamos crisis, problemas etc.. PARA ECHARLE LA CULPA DE TODOS NUESTROS MALES, porque no queremos cambiar, porque cualquier cambio ha de empezar por NOSOTROS MISMOS ¡¡¡ y eso duele !!! esto es lo que dice alguien que más sabe:
“” ¿Entonces porque tenemos miedo de cambiar? El cambio no es fácil, ya sea si nosotros lo elegimos o es forzado y no tenemos opción, porque la comodidad y el orden de nuestra mente están basados en la familiaridad, aunque no nos dé bienestar. Por eso nos quedamos con trabajos y relaciones que no nos satisfacen o nos quedamos con malos hábitos: como comer mal, beber excesivamente o fumar aunque sabemos que perjudican nuestra salud.
Cuando cambiamos, por lo tanto, experimentamos incomodidad, que puede expresarse como miedo, enfado, ansiedad, nerviosismo o impaciencia. Todo el mundo lo experimenta, pero es a corto plazo, pasa y después la vida es mejor “”.

También Albert Einstein dijo al respecto:

“” Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. “”

Alguien también añadió:

que el sabio hace que hacer con un fracaso, en cuanto que un necio no sabe que hacer con un éxito

perdón por la inmodestia, pero si no aspiramos a lo máximo (sabio) ¡¡apaga y vamonos!! porque necios ya somos, otra vez perdón.

Me quedo, por el momento con el cambio que importa a mi Equipo, y que nos hará conservar ese Maillot Amarillo:

• ¿Que me gusta a mi? ESO MISMO LE GUSTA AL OTRO
  
• ¿Que me molesta a mi? PUES ESO TAMBIEN LE MOLESTA AL OTRO
  
• Las cosas en la cara CO-MU-NI-CA-CIÓN!!!
  
• No esperes a que las cosas cambien solas, empieza a cambiar tu mismo y sucederá el cambio que deseas.
  

Y para que perder tiempo, intentando inventar cosas ya inventadas, basta con leerlas, meditarlas y ¡¡¡ amigo, lo mas difícil, PONERLAS EN PRACTICA !!!
Esto es una hermosa presentación que llegó casualmente a mis manos y que me pasó un compañero de trabajo, es documento de trabajo en cursos sobre comunicación y habilidades directivas, cierto es que por su origen, contiene un sentido bastante religioso pero que cada uno tome la parte que le pueda ser util, el fondo, “el marco nada importa si el cuadro es bello”

¿Qué nos impide hablar con el lenguaje del amor?

Irresponsable mente caemos con frecuencia en ciertas actitudes que sólo nos complican y dificultan la comunicación. Si realmente queremos aprender a hablar con el lenguaje del amor, será mejor que comencemos a pensar muy seriamente en renunciar a varias cosas...
no reacciones intempestivamente.
Tal vez el verdadero motivo de la reacción que experimentas sea originado por situaciones antiguas que ya han quedado en el pasado, pero que al recordarlas, consciente o inconscientemente, nulificas a la otra persona... evita a toda costa el uso de expresiones ofensivas.
Mejor no las uses, ni con los demás, ni contigo mismo, en ningún momento. Con esas frases "devastadoras" que tan hábilmente usas, y que sabes que llegan a la herida de la otra persona, a quien en realidad dañas, es a ti mismo...
no interrumpas la comunicación.

Abandonar abruptamente una conversación, es una manera de manifestar violencia en contra de la otra persona. Con los monólogos sucede lo mismo. En el fondo, sólo se quiere tener "la última palabra", nulificando la perspectiva y argumentos de la otra persona, por lo que se toma la ruta fácil de suspender la conversación evitando encarar lo que atenta contra nuestro poder, menospreciando al otro con nuestra huida. Con esta actitud sólo logramos quedarnos solos.
no vale la pena sermonear.

Sermonear solo es una forma de persecución que agrede al otro obligándolo a que te escuche, manipulando la conversación y haciendo que se comporte como tu deseas.
es inútil regodearse en el pasado.

Retomar rencillas o heridas del pasado para discutir sobre incidentes actuales no permite que sanen las lesiones de ninguna relación, el mejor instrumento para mantener una comunicación pulcra, es el perdón.
despídete de la ironía y el sarcasmo.

El uso de frases irónico-sarcásticas no sólo revisten de agresividad lo que se quiere decir, sino que hace que la comunicación se transforme en violenta.
¿necesitas tener la razón?

Luchar por "tener la razón" es luchar por tener el poder en la conversación lo cual le aleja de los demás, pues "ganar la pelea" por medio de la razón no te hará feliz.
evita justificaciones.

"Explicación no pedida, acusación manifiesta", dice el viejo refrán . Hacer aclaraciones que no se han solicitado, demuestra que te estás sintiendo atacado, por lo que te defiendes "a priori" en una reacción que es producto del miedo y la rabia.
abstente de censurar los sentimientos ajenos.

Si respetas los sentimientos de los demás, compartiendo los propios y explorando lo que yace en el fondo podrás conocer un poco mejor a la otra personas, entenderla y brindarle tu apoyo.

¡nadie es infalible, ni tu!

Frecuentemente debemos practicar la prudencia y ceder para llegar a un acuerdo pues hasta tú te puedes equivocar.
no es necesario levantar la voz.

el amor nunca grita por el contrario susurra.... generalmente no nos damos, pero cada vez que hablamos a gritos estamos agrediendo a nuestro interlocutor.
¿para que disfrazar mensajes?

es mejor hablar con claridad transparencia y verdadera.

expresarse mediante "indirectas" verbales o no, no conduce a nada.

discutir es un sano intercambio de opiniones, no un pleito verbal.

detrás de toda discusión que se ha hecho repetitiva, generalmente se esconde un motivo totalmente distinto al que aparentemente generó la discusión, pero del cual no se expresó nada en el momento adecuado y resulta evidente que aún quedarocosas por decir. deja de acumular quejas, ofensas y resentimientos. si algo le ha molestando de la otra persona, hablando en su momento o hazlo a la brevedad posible, si hacerlo en el momento fuera inapropiado, pero no acumules motivos para discutir algo haciendo que la situación se complique.
olvídate de siempre ganar las discusiones.

cuando se gana una discusión, casi sistemáticamente pierdes más de lo que puedes imaginarte.
renuncia a inferir amenazas o sembrar culpas.

al amenazar o culpabilizar a los demás sólo juegas con sus emociones lo cual aprovechas en beneficio de tu ego, alimentan dolo, sin darte cuenta que después, tu propio ego crecido se convertirá en tu peor enemigo.
no cedas a la tentación de asumir cosas y hacer suposiciones.

generalmente las dudas hacen asumir o suponer aquello que no entendemos, y muchas cosas simplemente las damos "por hecho".

es preferible preguntar y aclarar las cosas para así tener certeza en lo que digas o hagas.
mantén la discreción de tus discusiones.

No es necesario involucrar a terceras personas en una discusión, ni buscar que otros intercedan por ti o que se conviertan en tus defensores.

Como resultado de cualquiera de estas actitudes, la comunicación se dificulta lo cual acaba por separarnos de los demás, y consecuentemente, del amor.

Absolutamente todas y cada una de las personas que encontramos en nuestra vida representan una valiosa oportunidad de aprender algo.

Seguramente hay alguien en tu vida con quien te resulte particularmente difícil relacionarte. Tómalo como tu maestro, porque esa persona en realidad te muestra hasta dónde llega tu amor, te muestra tu verdadero limite para amar a alguien.

Sin excepción, todas las personas, incluyéndote dan o piden amor en cada situación de sus vidas.

Cada estímulo de agresión que recibas, míralo como una imploración del amor por parte del "agresor" y responde ante dicho estimulo con amorosa comprensión.

Recuerda que cada vez que te "defiendes" de un ataque, a quien en realidad agredes es a ti mismo.

Perdonar es ver la vida de otra manera, es verla desde el corazón, no desde la razón.

Puedes pasar la vida esperando que los demás cambien, y seguirás esperando, y los demás no cambiarán.

Eso que mas te molesta de los demás, si, de esa persona en la que estás pensando, es precisamente lo que más necesitas empeñarte en mejorar en ti mismo, pues la agresión que ves en el otro, en el fondo no es más que un reflejo de la agresión que no eres capaz de ver en ti mismo, pero que conoces en el otro.

Sólo basta intentar algo muy sencillo.

Descubre lo que la otra persona siente. Identifica la causa de esa emoción. Encuentra a donde quiere en realidad llegar permite que el otro exprese lo que siente, no dejes añejar los problemas. Pregúntate como humanos nuestra misión es volver al amor, volver a ser mensajeros del amor, provocar amor a nuestro alrededor.

No te permitas contaminarte de la ausencia del amor que es donde se instala el miedo.

El mundo entero es un eco sólo repite lo que tú dices.

Es un espejo refleja tu propia imagen.

Es un boomerang : te devuelve lo que haz enviado.

Tu puedes decidir lo que quieres oír, lo que quieres ver, lo que quieres recibir.

SI realmente lo quieres.

Mas que querer, lo dificil es HACERLO, lo que empezó ayer en un paseo por Toledo empujando el carro de uno de mis ciclistas de la Escuela se ha convertido en todo un artículo que si carece de “profesionalidad literaria” si que aún lleno de metáforas está hecho desde el QUERER.

Video original de la presentación:

http://www.youtube.com/watch?v=MEA8NHbNG8M

¡¡¡ HEMOS RECUPERADO EL MAILLOT AMARILLO !!!

 Si,  creo que hemos salvado el "maillot amarillo"  ha sido una semana muy dificil en mi particular Vuelta Ciclista, para mi el Ciclismo y la Vida tienen multidud de rasgos comunes: dinero, personas, recursos, intereses, trabajo, entrenamiento, resultados... seguro que si te paras a analizarlo verás que si... yo me apoyo mucho en este tipo de lo que también llamo "comeduras de coco", bueno digo otra cosa más grosera.. dicho lo cual, ciclismo = vida, pasamos a la ¿metáfora?, como os decia y para situarnos, en ese escenario ficticio y cuyo parecido con la realidad es pura coincidencia, yo hago el papel de Director/entrenador de un Equipo que está corriendo una importante Vuelta Ciclista, llevamos a un corredor de lider con el maillot amarillo (este color debia ser universal, nada de rosa, ni de rojo ni na de na.. amarillo) pues lo dicho el martes recibimos un fuerte ataque se hizo una escapada, nosotros metimos un corredor que resultó algo globero y con buena voluntad ayudó a que la escapada fuera adelante sin pensar que le quitaba el liderato a un compañero como así fué, al llegar a meta tuvo la correspondiente reprimenda de sus compañeros que se habian quedado sin el liderato y se sintieron traicionados, yo tambien me senti como Director muy contrariado pues habia mandado a ese corredor a que se infiltrara en la escapada pero las "circunstancias" de la carrera no me permitieron actuar y frenar su colaboración... los dias siguientes han sido terribles el Equipo estaba roto y no habia forma de conjuntarlo para recuperar el MAILLOT AMARILLO, he debido valerme de malas artes, presiones individuales a todos los corredores... buscar alianzas y el viernes que se corria la etapa reina y decisiva de la Vuelta cuando me montaba en el coche para el comienzo de la etapa a alguno de esos corredores incluso le he amenazado ¡¡o lo arreglamos por lo civil, o lo arreglamos por lo criminal!! Dios o llamalo X (no creyentes) nos ha echado UNA BUENA MANO porque entendió que ese pequeño error no nos podia hacer perder la Vuelta, hemos corrido una MUY BUENA ETAPA todos los corredores han puesto de su parte un poco más allá de sus fuerzas, hemos recuperado el maillot amarillo PERO LA VUELTA ES MUY LARGA y hemos de consolidarlo, volver a ser un equipo, recuperar el juramento de los Mosqueteros, recuperar a un par de corredores que traiamos tocados ya de etapas anteriores, el "doping" que pienso usar: 

• Todos para uno, uno para todos.
• Comunicación (las cosas en la cara)
• No duermas con un resquemor, diselo al compañero, aclaralo y dormirás mejor.
• Las criticas y menos por la espalda, jamas son buenas.. diselo al oido y que solo se entere él.
• No te dejes "comer la oreja ni el coco" por otros corredores cuyo objetivo sea desestabilizarnos.

    Los patrocinadores de nuestro equipo es una multinacional DIAA que ya nos ha felicitado por el esfuerzo realizado y que nos asegura la continuidad si somos eso, UN EQUIPO y que están seguros de que los resultados vendrán solos a continuación.

TODO ES VOLVER A EMPEZAR...

Pues que llevamos 2 semanas de nueva vida deportiva y que una vez que vamos superando el tan temido dolor de "salva sea la parte", si, lo que va encima del sillín y debajo del culotte, o sea, culo, para entendernos, el cual no sabe uno como colocar etc, etc... ¡que días!, bueno ya tenemos dominadas las 2 primeras horas y no hemos aborrecido la bici...

   El entreno es suave, estamos en una primera fase de trabajo de base, totalmente aeróbico y buscando una cadencia ágil y con pulsaciones limitadas, todo ello por terreno llano, lo que decimos "de paseo" llevamos una velocidad ridícula pero como dijo alguien que sabe mucho de esto "si quieres ir de prisa, debes entrenar despacio" y a ello vamos.

   ¿La bascula? bueno, no nos quejamos, el entrenar entretiene y te quita el hambre, algo vamos bajando, pero lo que aumentas en un rato cuesta meses eliminarlo...

   Hemos recibido apoyo de la Peña e invitaciones a salir con ellos, pero en esta fase toca sufrir solo ¡cuando sales en grupo, se calienta uno y se salta todas las normas! ya llegará el momento y aunque uno ni puede, ni quiere... procuraremos meternos en pocas "batallitas" y hablando de batallas ¡MENUDA SE HA LIADO EN EL FORO! se empieza en broma y en poco rato se pasa a faltar el respeto... si que debe mejorar ese Foro, quizá falte costumbre y sobre "mala uva", incluso ciertas rencillas, no hemos conseguido que funcione y no pasa de ser un Tablón de Anuncios con mezcla de Chat, hay propuestas de normalizarlo y crear la figura de Moderador o Arbitros, pero no se ve apoyo, por unas razones u otras, lo mismo la gente se aburre y acabamos escribiendo en el facebook, tuenti o donde nos apetezca y nos dejamos de perder el tiempo en "tontás", apelar a la buena educación y no establecer unas reglas mínimas, será volver a repetir episodios como los que allí hay y han habido, de cualquier manera cuando algo no funciona y pertenece a un colectivo, la solución debe ir focalizada hacia la educación e integración, de lo contrario ¿eliminamos los elementos molestos? ¿no vamos los que si estamos integrados?

ante todo CICLISTA..

Amigo Rufino, permiteme que te considere mi amigo... te recuerdo en tus inicios en  alguna foto antigua con la equipacion del CC Almagreño con Jero, Antoñito, Paco Valencia etc... luego recuerdo alguna coincidencia con tu bici negra, creo. Pero cuando empiezo a conocerte fue por el 2004 y oia tus "aventuras"  de la Quebrantahuesos, Perico.. y se despertó en nosotros la "envidia". Un dia cuando entrenabamos de Fuente el Fresno a Malagon me fui al suelo y se fastidio mi primera QH que me toco verla desde la cuneta y las claviculas fastidiadas, coincidimos en el Hotel la Pardina de Sabiñanigo, ¿te acuerdas de los canticos de la ranas del hotel?, con el grupo de los malagueños, aquello para mi fue enamorarme del ciclismo definitivamente, empecé a enterarme de tu maestria en este tipo de pruebas, las peleas con tus primos que nos podeis estar juntos pero mucho menos separados, especialmente con Pablo. Pero lo que destaca por encima de todo es tu espiritu competitivo, no te gusta perder ni en los entrenamientos ¡siempre con el cuchillo entre los dientes! atacar, atacar, palos, venganzas, piques...si hubieses sido profesional ¡grandioso espectaculo! Sabemos que lo estás pasando mal en estas fechas, pero tu solo piensas en Amstrong, la Quebranta, La Legión ¡COJONUDO! asi debe ser, ahora toca una QUEBRANTA especial, ya llevas 2 puertos y quedan Portalet y la Hoz, casi que no hace falta darte animos despues de leer tus comentarios pero cuenta conmigo: voy a estar en la cuneta y cuando necesites agua o un empujoncito ¡cuenta con ello! efectivamente la ilusión y como dijo Viktor Krankl refiriendose al sentido de la vida en los campos de concentración, tu seguro que además del clclismo tendras otros para atacar esos puertos como sabes hacerlo ¡ANIMO CAMPEON!

BORRON Y TEMPORADA NUEVA..

Han sido 10 meses donde la actividad física ha estado aparcada, habia obligaciones que impedian dedicar el tiempo requerido, en todo ese intervalo la bici seguia presente pero crees que te puedes enganchar, luego dejar de salir con los colegas, no sabes cuando volver etc..crei posible retomar el tema en el verano pero tampoco, luego decidi hacerlo despues de vacaciones y ¡aqui estoy! lo primero crearse una obligación en forma de Plan de Entrenamiento y para ello Chema Arguedas, mi Entrenador, ha estado pendiente y ya tengo la lista de los deberes, a lo que ha de acompañar un control del "comercio" pues los 10 o más kilos deben caerse poquito a poco, los objetivos para 2011 en términos de referencia QH deben estar por debajo de las 9:00, así que tomense estas Lineas como una Declaración de Intenciones y yo diria como UN COMPROMISO, en este tiempo me ha quedado claro que el deporte y más concretamente la BICI, forma parte de mi vida: forma fisica, ocio, compartir buenos ratos con los amigos, viajes a las Marchas, ilusión etc.. y todo por una hora y poco más al día y las mañanas de los domingos ¡pues si no hay que dormir, pues no se duerme!

MI MAILLOT AMARILLO

Gracias Rocky y permiteme compartir "tu regalo"

¡Buenos días señor Milán!, me alegro mucho de contactar contigo por estos medios, porque llevamos mucho tiempo sin vernos y tengo grandes recuerdos tuyos, en lo deportivo y lo personal.

Los que amamos el deporte en general y el ciclismo en particular, siempre recordamos y recordaremos a esas personas que han sacrificado su tiempo para enseñarnos los recovecos de este deporte. Tú fuiste un gran director deportivo, un señor de los pies a la cabeza, que ibas inculcando los valores humanos con los deportivos a un grupo de chavales neófitos en la vida. Mientras seguíamos tus pautas, generabas en nuestro espíritu mucha ilusión, ilusión que resumida en pocas palabras, nos hizo disfrutar de lo bueno y mantenernos al margen del lo malo...Milán, eso no se compra con nada del mundo, eso fue un gran regalo que nos hiciste. MUCHAS GRACIAS.

 

A principios de mes estuve con Romo por la sierra de Urda, cuando vienieron a nuestro territorio toda la camada ciclista de almagreños. Salimos al encuentro y vi que faltabas tú. Le pregunté a Romo por ti.

He visto tú blog, al cual le he echado un vistazo por encima y me ha parecido muy bien. Hay un tema donde dices que estás reuniendo fotos antiguas. Yo te mandaré alguna en la que salgamos juntos.

 

Recibe un fuerte abrazo y dáselo también a tú familia.

Miguel del Álamo Tarjuelo

HISTORIA GRAFICA DE LA QUEBRANTAHUESOS 2010

Aunque este año tocó "SECANO" pero ¡ahí estuvimos! como el reportero TRIBULETE cámara en ristre y haciendo fotos a todo lo que se movia y que tuviera relación con la bicicleta.


Os cuento un poco, para todos los que veis a esos especimenes vestidos de ciclistas mejor que los que salen en la tele, algunos ya credicitos, maduritos, desafiando los mil y un peligros que acechan la circulación, que se saltan los semaforos en rojo etc... y que ois que se dicen entre ellos GLOBEROS (dicese de aquel que se cree Perico, Indurain, Contador..y poniendose sus mejores galas ciclistas, montado en un corcel surca carreteras y a veces caminos etc..) nos ha dado por creer que podemos aun ganar el Tour de France, y para nosotros la QUEBRANTAHUESOS es el Tour, incluso subimos el Marie Blanc como los "pofesionales", o sea parecido a las pachangas cerveceras de futbol sala, SOLO QUE AQUI HAY QUE DAR PEDALES DURANTE 205 km y subir 4 puertos de 1ª categoria, todos estos (menos los retirados = 3.000) lo hicieron bajo un clima infernal e invernal, entre los primeros retirados estaba yo que no salí (por razones inconfesables no he podido entrenar y aparqué la que hubiera sido mi 5ª participación), hay que quitarse el sombrero y RENDIRLES LOS MAXIMO HONORES, algunos salian de las ambulancias liados en papel de aluminio con sintomas serios de hipotermia, frio de invierno, lloviendo durante 160 km, niebla en la bajadas... y todo ello despues de dejar muchas horas en el entrenamiento, tener a las familias cabreadas por las salidas domingueras... ESTO ES DEPORTE y no lo que nos venden del ciclismo profesional: doping, motorcitos etc.. a ¿y la edad? algunos de estos heroes han pasado los 70.. si, SETENTA o más y están hasta 12 horas dando pedales en estas circunstancias...


Estuvimos en la pre-inscripción 18.000 personas, para 8.500 puestos en la QH y 1.500 en la hermana menos Treparriscos, este año se solucionó la fiebre con un sorteo, los no afortunados quedaron con la miel en los labios, pero seguiran intentandolo, la QUEBRANTAHUESOS - QH genera "dependencia"


Yo en esta ocasión me limité a hacer una fotitos y la clasica visita a la Virgen del Pilar a cambiar esas cintas que surcan el viento desde mi casco


SEÑORES HA SIDO UN HONOR RENDIROS ESTE PEQUEÑO HOMENAJE, el año que viene espero verles en la carretera y compartir estas calamidades con vds/vosotros.

http://picasaweb.google.es/josantero/QUEBRANTAHUESOS2010#

EN VISPERAS DEL ENCUENTRO DE ANTIGUOS ALUMNOS PP.DOMINICOS ALMAGRO

Desde hace unos días que me encontré con Santos Diaz y me contó la iniciativa puesta en marcha por Manuel Bejarano "El Quillo" de juntarnos en Almagro todos los alumnos de finales de los 60 y principios de los 70 en una comida de confraternidad, se ha despertado en mi la fiebre de recuperar recuerdos, caras, compañeros anecdotas, alguna foto de aquellos MARAVILLOSOS años 1969-1974 que pasé intramuros (con alguna escapada que otra por la Vaqueria y otros sitios más estratégicos y menos vigilados), estos 5 años fueron vitales para mi formación y también para el resto de mi vida, ya me quedé en Almagro y aqui sigo (sin olvidarme de mi tierra, por supuesto).

   Estoy ansioso porque llegue el sabado, casi pocos nos conoceremos ya que han pasado 35 años ¡casi na! algunos tenemos el pero blanco, otros tenemos menos pelo, algunos tenemos nietos... pero vamos a recordar "revivir" aquellos momentos como si fuera ayer ¿te acuerdas de...? ¿te acuerdas cuando...? estudio, futbol, atletismo, misa ye-ye, salidas, escapadas... algún cachete... el sábado seguimos y ya os contaré...

SIGO VIVO...

Pues eso, despues de dos fines de semana de turismo (Marina D'Or y Madrid) que han venido de perlas para cargar algo las pilas, seguimos haciendo camino, en este mes de Junio tenemos que cerrar algún tema atrasado, Julio viene con carga de trabajo extra.. ya no queda más objetivo que las vacaciones de Agosto (trataremos de pasar el mayo tiempo en Abla  y Almeria)  ¿y la bici? pues muerta de risa = parada, algún paseito y llegado Septiembre me pondré en contacto con mi entrenador Chema Arguedas, gimnasio y a pensar en el 2011, veo que "los hombre de pepe" me están echando en falta, este año van a pocas Marchas. El 2009 será dificil repetirlo pero quedarnos en "nuestro sitio" ese de 9 h. en la Quebrantahuesos y disfrutar de la bici sin pensar en correr el Tour sigue estando en mi cabeza "no solo de curro vive el hombre" y me estoy convenciendo que el deporte, sea el que sea, nos ayuda: además de estar en forma, no vives amargado porque no puedes hacerlo, te genera una dosis extra de motivación personal, mantienes el peso, los niveles de colesterol, te cabreas menos con la gente que te rodea etc.. o sea:
¡QUIERO SEGUIR VIVO!, necesito salir los domingos (decentemente) en bici con mis colegas, recuperar la forma perdida y perder los 7 kilos ganados... en Septiembre

LA QUE ME ESPERA A LA SALIDA DEL BOSQUE...

ALCANZA TU SUEÑO por Mahatma Gandhi

En una de mis lecturas por el Bosque hacia referencia a esta hermosa poesia, leida despacio ¡cuanta sabiduria atesora! y ¡CUAN DIFICIL ES LLEVAR A LA PRACTICA!

ALCANZA TU SUEÑO por Mahatma Gandhi
Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,
vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
“cada día tiene su propio afán”.
Busca a alguien con quien compartir tus luchas
hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar
la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía
a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,
todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida
para alcanzar tus sueños”
“Sé tu mismo el cambio que quieres ver en el mundo.”

SIGO PERDIDO EN EL BOSQUE... Y LA BICI ¡OXIDADA!

Desde el 20 de Diciembre (el año pasado) sin asomarme a esta ventana ¡claro como en el bosque no hay ventanas!
Estamos en crisis, algunos hablan de oportunidad, lo cierto es que así me lo estoy tomando,como una oportunidad, no se si el precio a pagar tendrá retorno, creo que en lo personal así será: me levanto cada día a las 5:00, trabajo (presencia) 13/14 horas, hasta el sabado, me llevo tarea y lecturas a casa, me echan la bronca en casa por estar "ausente", no cojo la bici por que el tiempo está asqueroso y porque me roba tiempo.. la unica compensación es estar encantado con mi trabajo (recursos humanos), atrás ha quedado gran parte de mis 33 años como Contable: balances, impuestos, finanzas.. hemos cambiado euros por personas y espero ganar en ello.

La bici abandonada, hasta he "aparcado" a mi entrenador Chema Arguedas (un gran tipo) espero que por poco tiempo, el año a nivel competición está asumido que lo perdemos, retomaremos a nivel dominguero y por mantener la bascula a raya (el proyecto de 69 kg está ahora en casi 80)

Quede esto como una declaración de buenas intenciones: mejora en lo profesional, recuperación en lo deportivo y familiar = salir del bosque ¿donde estará el Mago Merlin? yo me declaro como EL CABALLERO DE LA BICI OXIDADA.