ANDO BUSCANDO A MERLIN (EL MAGO)..

Pues eso... como el Caballero de la armadura oxidada, que me estoy dando cuenta que no soy el más guapo, ni el mas rico ni el que mejor tipo tengo, que a veces hay que echar el freno y volver a la linea de salida, empezar a entrenar más en las cosas más importantes de la vida y todo eso que dicen los libros de caballerias (liderazgo, autoayuda, mannagement) decía Andrés Montes que la vida puede ser maravillosa ¿? pero lo estropeamos nosotros... como tengo las bicis aparcadas (por poco tiempo) pues toca hablar de estas historias... seguro que alguien habrá que me pueda enseñar... cuando el alumno está preparado siempre aparece el maestro (El mago Merlin) si alguien le ve decidle que lo estoy buscando... gracias y FELIZ NAVIDAD.

CUENTO DEL POLLITO

Lo quiero dedicar a mi amiga la "cuentera" (cuentacuentos) CARMEN no se quien es el autor, a mi me lo ha contado (y asi os lo cuento) un crack de la comunicación que nos está dando un Curso de Gestión de Impagados y que esta consiguiendo que una materia tan ROLLO acabe siendo interesante:

jose maria


""Un pollito amarillo, todo un adolescente, podía volar con soltura pero aún joven, no estaba para grandes aventuras..de pronto divisó una bandada de pájaros que surcaban el cielo y decidió acompañarles...voló durante un rato, pero la falta de resistencia le precipitó a tierra, cayendo en un prado donde pastaban enormes vacas, rodeadas de montañas de excrementos a modo de ensaimadas, llegó a duras penas, helado de frío... pío, pío, pío no dejaba de llamar la atención hasta que una vaca le tomó con mimo y lo depositó en una de aquellas enormes ensaimadas recién caída, el olor era nauseabundo pero enseguida se dio cuenta que empezaba a recuperar la temperatura corporal y encontrarse a gusto, en ese momento comenzó a piar con mucha alegría pioooo ,pioooo, piooooooo hasta que pronto llamó la atención de un gato que cruzaba por allí cerca y se acercó y divisó al pollito recreándose en una enorme “ensaimada” loco de alegría, y zaassss con un ágil movimiento atrapó al pollito, lo lleva a un cercano arroyo donde lo lava y se lo comió... y dejó de oírse el pío, pío
Esta historia tiene varias moralejas:

1. 
   
   No todo el que te cubre de mierda es tu enemigo.
   
   
   
2. 
   
   No todo el que te saca de la mierda es tu amigo.
   
   
   
3. Y lo más importante, cuando estés de mierda hasta el cuello Y ESTES COMODO, mejor no digas ni PIO.""
   
   4 La mierda siempre cae de arriba hacia abajo.
   
   
   

20 AÑOS SI ES ALGO (HISTORIAS DE CICLISMO)

Pues eso... en lugar de 20 años no es nada, para mi han sido los ultimos años dedicando muchos ratos libres a disfrutar del Ciclismo en varios de sus roles: GLOBERO, directivo, entrenador, organizador... y estoy recopilando documentación para empezar a hacer pequeños relatos de todo lo que me acuerde y en especial scanear fotos y poder compartirlas con vosotros, será la sucesión de varios minutos de gloria y refrescar muchos buenos ratos... permitidme un poco de tiempo y os lo iré contando

Ya leo que algún seguidor/@ me está animando (Gracias Carmen)

Ah y otra cosa, quiero rendir homenaje a mi admirado Andrés Montes (El Negro) que en paz descanse y me quedo con su mejor frase  algo tuneada ""la vida  tiene que ser maravillosa...depende de todos""

ESTAMOS DE MUDANZA

Por facilidad de uso en el trato de imagenes especialmente he decidido mudar mi blog http://josantero.blogia.com/ a este otro http://josantero.blogspot.com/  tardaré unos dias en transportar todos los artículos y fotos, en un principio mantendremos los 2 operativos. Gracias.

MENSAJE DE ANIMO

La experiencia, entre otras cosas, vale para ayudar a alguien aunque no le conozcas, ayer hable un rato con un "colega " de algunos temas que compartimos, uno de ellos la salud o mejor dicho la falta de la misma, y desde aquí y casi en secreto quiero animarle (ya se que este espacio lo lee poca gente...) un problema que tiene solución no es un problema, y el está camino de solucionarlo yo, simplemente, quiero demostrale que es posible, porque ya pasé ese camino

coco bull terrier miniatura centro buceo alpha s.jose

buzos en san jose ago.09

Centro de Buceo Alpha San José Almeria
Curso David Agosto 2009

XVI MARCHA INTERNACIONAL PERICO DELGADO - SEGOVIA 16.08.09

Marcha que cierra la temporada, si la fiebre del oro lo permite, pues quedando una sola marcha para completar las 10 que nos darán derecho al Diploma de Oro del circuito de Ciclismo a Fondo, será difícil resistirse, de hecho ya estamos inscritos para los Puertos Esmeralda en Nava (Asturias) el día 20 de Septiembre, lo peor es el parentisis de las vacaciones sin bici, pero todo se andará.

Para Segovia partimos 5 miembros de la Peña Ciclista LOLO SANROMA, Jero, Antoñito, Juan M. Romo, Víctor y Josantero, allí nos encontramos también con Diego (el vasco) que nos acompaña en algunas salidas y finalmente Víctor decide no salir debido al estado de forma algo deficitario y que dado el recorrido de la marcha aconsejaba quedarse en la cuneta donde nos aportó liquido y ánimos junto con mi “manager” Milagros.

Llegamos a Segovia sobre las 13:00 y fuimos a recoger los dorsales y entrar en contacto con la movida, alguna foto a rueda de Perico y encuentro con algún colega, después al hotel de siempre “el Mirador de la Lastrilla” que tiene una gasolinera muy conocida de Perico pues vive cerca, por la tarde aparecieron Jero y Antoñito y también Diego, nos bajamos a Segovia a dar una vueltecita y a cenar en el bar del amigo Alfredo que es un deportista polifacético: ciclista, atleta, montañero y ponen unos platos combinados extraordinarios, un paseito hasta la Plaza Mayor y ya estábamos deseando irnos a la cama, mañana a las 6:30 hemos de estar arriba.

Desayuno a las 7:00 y camino de la salida, observamos que no hacia frío, así que dejamos los manguitos y nos dispusimos a pasar calor. Nos colocamos en primera fila, por allí andaban el amigo Maxi, Pájaro Loco y entre los figuras vimos a Oscar Pereiro, Carlitos Hernandez, Perico, Ángel Arroyo, Julio Jimenez, Oscar Melero y el homenajeado José Miguel Echavarri, el la foto de la salida ya iba Antoñito chupando cámara.

La marcha se inicia a las 8:05 camino de la Granja neutralizada y desde allí dan la salida al inicio del puerto de Navacerrada, como nos pilla frescos se sube bien, cada uno a nuestro ritmo naturalmente, después bajada y nueva subida a Morcuera que tampoco se sube mal, al final del mismo tenemos el avituallamiento que dado el calor reinante no podemos saltarlo, Aquarius, agua, coca-cola y plátanos..seguimos la bajada y llegando a Miraflores de la Sierra se oye el aviso de siempre “quitad plato”, ¡demasiado tarde” al iniciar el rampon se me sale la cadena, me aparto la coloco y ¿quien es el guapo que arranca? Al principio requiere cierta habilidad y luego fuerza pues a pie parado iniciar la rampa del 10/11% ¡manda huevos!, lo consigo y subimos a trancas y barrancas el 3º puerto de la dura jornada, así hasta llegar al 4º Navafria, este puerto de 11,5 km y pendiente media del 5,5% si bien siempre estuve viendo 7-8% y con el cansancio acumulado a mi se me hace eterno, al final de la ascensión me encuentro con Víctor y Milagros y me hacen entrega de liquido que es muy bien recibido, iniciamos la bajada y ya “solo” quedan 40 kms de toboganes y aire lateral en contra, pequeños grupos diseminados camino de Segovia, tras el ultimo avituallamiento me voy enganchando es esos grupillos pero me veo con cierta fuerza y voy progresando hasta cerca de la Granja que encuentro a unos pocos colegas que van a un buen ritmo, así que decido pegarme como una lapa y aguantar hasta meta, donde llego con un tiempo de 7:04, veo a Juan que había hecho 6:24 y Jero y Antoñito que habían estado en posiciones delanteras y lo habían bordado con 5:07, el comentario de Jero es que esta marcha es más dura que la Quebrantahuesos y creo que tiene razón por varias circunstancias: cansancio acumulado, no hay terreno llano entre puertos, este año además hizo mucho calor, el final con esos 40 kms de toboganes y aire desfavorable y si además te llevan con el “gancho puesto” pues si que es cierto que se hace muy dura, a mi me lo ha parecido, si bien mis objetivos eran simplemente terminar la marcha lo más dignamente posible, el mes de Julio fue de poco entrenamiento y mantener el punto alto de forma resulta muy complicado, si que en otras circunstancias se podía pensar en la plata, pero los tiempos de la Perico están muy caros y tengo muy claro que nos ha faltado en las semanas previas subir puertos serios y eso está en Aldeaquemada o zonas parecidas, otro año será otra cosa, los objetivos estaban sobradamente conseguidos, la pena fué que Juan M.Romo se quedó a 5 minutos del oro, tenia un buen punto de forma y estoy seguro que lo hubiera conseguido de haber tenido algún colega que le hubiera llevado algo más “tensado” pues había conseguido un buen punto de forma a final de campaña, repito lo de subir algún puerto semanas antes, y los capos en su linea, decían tener problemas y luego hicieron un tiempazo estar entre los 100 primeros es todo un éxito, tampoco se han prodigado en entrenos serios.

X NARCHA INTERNACIONAL OSCAR SEVILLA - OSSA DE MONTIEL 09.08.09

Marcha muy querida por nosotros por diversas razones: lleva el nombre de un ciclista manchego al que hemos visto crecer, amigo de nuestra Peña y de la familia Sanroma, es una marcha que por cercanía y categoría internacional la hacemos todos los años y además pertenece al Circuito Biodiversidad Ciclismo a Fondo.
A las 7:00 teníamos la concentración 12 componentes de la Peña Lolo Sanroma en la que nos hemos encuadrado los MR Innova Almagro & Abla Team que seguimos manteniendo nuestras señas de identidad y vistiendo los colores estrenados esta temporada, viajamos los siguientes corredores:
Agustín Luján, Jero Sanroma, Antonio Fernandez, Agustín Romero, Juan Martin-Romo, Angel Luis Verano, Jesús Muñoz, Jesús Barrajón, Vicente Laderas, Victor Milán, Angel Sanchez (Puskas) y Josantero.
A las 9:00 se da la salida neutraliza hasta pasar las Lagunas de Ruidera, este año han variado la salida por motivos de tráfico, el paseo por la Lagunas tiene un gran encanto y más este año que se encuentran con un nivel de agua muy aceptable. Al llegar a la Redondilla (ultima laguna) nos encontramos una subidita bastante seria 2,5/3 km al 8% y ahí ya el rosario de corredores se hace muy largo, a mi me coge a cola del grupo ya que la salida con más de 500 participantes se habia hecho muy tensa y llena de frenazos que amezaban caida, por lo que opte en irme hacia atrás ya que no tenia intención de machacarme mucho, finalmente me vi bien en la subida y fui remontando puestos hasta llegar a la altura de Victor y desde ahí comenzamos a pasar grupos hasta encontrar uno que fuera a nuestro ritmo y así fue, eramos casi 40 corredores y comandados por los del C.C. Moratalla fuimos caminando y devorando kilometros a velocidad cercana a los 40 kms/hora en en terreno llano y sin apenas viento, los avituallamientos nos los vamos saltando pues el dia no estaba excesivamente caluroso y llevabamos liquido suficiente
Pasado el cruce de Socuellamos y tras caminar por una carretera con firme irregular encaramos la segunda subida de la jornada dividida en 2 partes con un total de unos 5 kms, tras finalizar la 1ª se encuentra otro avituallamiento, aquí si echo pie a tierra y cojo una coca-cola, la pequeña parada me hace darme otro calentón hasta llegar al grupo donde estaba, lo consigo al coronar la 2ª subida y desde alli nos lanzamos bajando hasta la Ossa de Montiel.
La clasificación obstenida por los distintos componentes de la Peña Ciclista Lolo Sanroma ha sido:
Agustín Luján 6º, Jero Sanroma 7º, Antonio Fernandez 9º, Agustín Romero 167º, Juan Martin-Romo 249º , Angel Luis Verano 247º, Jesús Muñoz 248º, Jesús Barrajón 276º, Vicente Laderas , Victor Milán 392º, Angel Sanchez (Puskas) 477º y Josantero 321º.
Siempre he manifestado que la clasificación que se consigue en una prueba no es significativa, pues no somos deportistas que nos dediquemos a competir seriamente, son marchas cicloturistas encuadradas en el deporte popular, donde concurren personas con multitud de perfiles, edades, tiempo libre, cualidades etc.. pero irremediablenete todos recurrimos a ver el tiempo que hemos hecho e incluso vale compararnos con el compañero de parecido nivel, mirar si hemos superado el tiempo del año pasado o la velocidad media, forma parte de la chispa del cicloturismo y como todos llevamos un ciclista dentro pues negar que no miramos el tiempo es una mentira más de este bello entretenimiento, vicio, deporte o lo que sea... ¿no habeis oido decir a los atletas que corren a 4 minutos el km, por ejemplo? Y que hacen 1h45 minutos en la media maraton, pues a nosotros tambien nos gusta decir que hemos sacado una media de casi 35 km/h.. a mi por lo menos me llena de satisfación y finalmente cuenta que pasamos un buen día ciclista por un paraje encantador como son las Lagunas de Ruidera y en muy buena compañía, entre otros mi amigo Manolo de Berja que coincidimos en muchas Marchas y a Pajaro Loco de Jaen que no saludé en persona y que vino con 7 galgos dispuesto a ganar ¡no pudo ser! Pero ya está pensando en el 2010..por lo visto en las fotos disfrutaron de una buena paella, nosotros marchamos para Almagro pues algunos teniamos Lagunas, otros piscina y yo invitados. No quiero olvidar a Andres Sevilla, Presidente de la Peña Oscar Sevilla a quien vimos en la entrada a la Ossa con una bandera indicando el peligro de la bajada DANDO EJEMPLO ¡como debe ser! Gracias a la Peña Oscar Sevilla por sus esfuerzos, todo el pueblo se vuelca en atenciones.

BUENAS NOTICIAS CICLOTURISTAS EN ALMAGRO: P.C. LOLO SANROMA

Aunque escrito hace un mes aproximadamente, (5 DE JULIO DE 2009) hoy y debido a los ultimos acontecimientos toma validez, reiterar esta buena noticia y despejar dudas sobre nuestra fidelidad al nuevo proyecto...

Después de un tiempo sabático con algunas tensiones sin importancia pero que nos estaban haciendo sentir incómodos a todos, Jero Sanroma dió el primer paso para un acercamiento de posturas y tuvimos una fructífera reunión de las “partes” que creo va a dar lugar a una buena etapa más enriquecida y más madura, todos tenemos una misma afición el CICLISMO en su variante del Cicloturismo y tenemos un marco ideal para practicarlo la PEÑA CICLISTA LOLO SANROMA de la que somos socios o simpatizantes.

Creo que todos nos hemos relajado y se está creando otro clima, ya no sólo nos saludamos al cruzarnos por la calle, sino que nos paramos en cualquier sitio a comentar nuestras “batallitas” a hacer proyectos. Este domingo (05.07.09)  hemos hecho una salida juntos a reconocer uno de los recorridos (Huertezuelas-Viso) que proyectamos para la Marcha 2010, hemos entrado como usuarios en nuestro FORO, y estoy convencido que este paso dado y las ilusiones renovadas nos van a dar muchas satisfacciones en lo deportivo y en lo personal.

Quiero pedirnos a todos un esfuerzo para que avancemos, que no le demos importancia a esos “piques” que deben ser sanos para eso somos deportistas, las bromas en vivo y en directo no sientan mal... y además son sanas, aprendamos a admitirlas igual que cualquier comentario que no sea irrespetuoso y si alguna vez nos pasamos ¡pidamos disculpas! Luego tenemos una buena herramienta de comunicación el FORO, donde continuar nuestras charlas y conversaciones aunque estemos en distinto sitio...

En definitiva, si caminamos juntos podemos estar en cabeza del Cicloturismo de nuestra Región tanto en participación como en la Organización de la Marcha en la que ya estamos trabajando, y además echar una mano en los otros aspectos y actividades de nuestra Peña.

Resumen: una ilusionante y nueva etapa globera

P.D. Hoy (29.07.09) se ha declarado un "incendio" en el foro de la P.C. Lolo Sanroma motivado por los comentarios anónimos que dan pie a poder decir cosas que molestan y protegidos por el anonimato... repito, hacemos allí un parentesis...PERO EL PROYECTO SIGUE EN MARCHA incluso con más fuerza...a continuación traigo mi "penultimo" mensaje dejado en el foro

QUERIDO NIÑACO he de hacer una Confesión:
Cuando lei el comentario primero de ...Ladillas (anónimo) la verdad es que me MOLESTO tanto cachondeo sexo-festivo, si ocurrente, con estilo, PERO MOLESTO...y con una intención "no sana" propuse el juego de averiguar quien era su autor para FELICITARLO en persona incluso por la delicadeza de haber incluido en su comentario a alguien con nombre y apellido... ayer ante el silencio de los "contertulios" volvia a la carga y resultado NEGATIVO Y AMENAZANDO un incendio de dimensiones no calculadas.. he pedido cerrar el foco de dicho incendio... pero ya habian volado "chuscas" y esto se va de la manos...incluso creo que tanta presencia de tu foto (168 mensajes) está resultando cansina y lo que empezó como una respuesta a esa mano tendida de Jero, quise darle "vidilla" a este foro, pero nos hemos pasado y alguno (muy psicologo) ¿te acuerdas de la entrevista en Radio Almagro que hubo que salir a pedir disculpas...hace 4 o 5 años? pues sabe que cuando nos ponemos el "maillot amarillo" resultamos ¿cansinos? así que sin que cambiemos de actitud ni volvamos a donde hemos estado el ultimo año (malos rollos) y como somos dueños de nuestras palabras y de nuestros escritos.. nos vamos a tomar unas vacaciones hasta que se apague el incendio... y como no conocemos al "Ladillas" y su colegas Onanista & cia pues no le podemos pedir perdón... pero a los que nos acompañan los domingos y han estado con nosotros a "cara descubierta" pues si les pedimos disculpas y cuando se apague el incendio...pensaremos en volver PERO CON MAS CALMA.. la verdad ¡querido NIÑACO ! es que nos hemos pasao ha habio momentos que me creia que estaba en mi blog, que por cierto tenemos abandonado, ... ¡que coñazo!... HASTA LUEGO NOS, VEMOS EN LA CARRETERA Y EN LA TERTULIA DE LAS COCA-COLAS (de donde no debimos salir...) Ladillas 2 Niñaco/josantero 0
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QH-09 (DEL BLOG DE CHEMA ARGUEDAS -ENTRENADOR - EN CICLISMO A FONDO)

Publicado el Julio 2nd, 2009 por chemaarguedas | Clasificado en: General |

En esta ocasión, la entrada de mi blog se la voy a dedicar a todos aquellos que gracias a su esfuerzo y sacrificio, han conseguido su reto y también a aquellos, que sin haberlo conseguido, han hecho todo lo que ha sido posible. Algunos por mucho y otros por poco, pero la satisfacción del deber cumplido es muy grande.

Zapatillas de lujo

Algunos están más contentos que un crío con zapatos viejos. Sí, he dicho bien, zapatos viejos, aunque en este caso zapatillas. Este es el caso de Andrés Gil, que se marcó un tiempazo y con unas zapatillas, que seguro de haber categoría para las más antiguas de la marcha, se llevaría el premio. Nada, sólo 26 años. Unas Rudi1000, de cordones y hechas a mano en Bera de Bidasoa. Una adaptación para ponerles calas y a dar pedales. En su día Ocaña y Merck, ya les dieron uso.
Están los que se han quedado con la miel en los labios, pero no será por haberlo intentado. El mérito es el mismo, ya que el camino hasta el día “D”, está lleno de zancadillas. Además nosotros somos pofesionales. Sí, si, pofesionales. En la bici todos nacemos pofesionales y la mayor parte así terminamos.
En su momento, si vales para esto, te dan la “r” de rapidísimo y pasas a ser profesional, además de cobrar.
No sé cuál será el motivo, pero en la mayoría de los casos no se tiende a valorar lo que muchos tienen que hacer para intentar preparar una marcha cicloturista de esta envergadura. Pero no me refiero a niveles ajenos a nuestro círculo, que esos piensan que estamos locos, sino entre nosotros. El enemigo está casa.

Andrés Gil

Cuando alguien pregunta:
¿Qué tiempo has hecho? 9 horas.
Seguro que el que te ha hecho la pregunta, no se va a extender mucho en halagos hacia tu tiempo, pero si te preguntase cómo has tenido que prepararla, quizás alucine.
Levantarse cuando no están puestas las calles, llegar a casa, cuando las están quitando, en el mejor de los casos ocho horas sentadas, cuando no son más y de pie, comer fuera de casa, rodillos y más rodillos, broncas con la familia, pegas y más pegas. Y todo esto es lo más suave, porque si le añades la carga emocional en muchos casos, entonces me pierdo. Para estar en plenas condiciones físicas, ya se sabe que la cabeza tiene que rular. Problemas de trabajo, familiares, desgracias en muchos casos, etc. La motivación es indispensable para poder llevar a cabo cualquier reto. En algunos casos, el reto, es la vida en sí misma.
Para los que creen que no se puede preparar una Quebrantahuesos a base de rodillos, aquí va un ejemplo, de esfuerzo y motivación. En muchos casos, en la hora de la comida, en otros a las tantas de la tarde o noche. Rodillos y el fin de semana a la carretera, si el tiempo lo permite.
Bernat, 42 años. Ha pasado de hacer más de 8 horas en 2008, a 7h 12′ este año. Me comentaba a la llegada, que había mucha diferencia en la forma de trabajar en los rodillos.
José Joaquín, 53 años. Ha pasado de 9h 22′ en 2008 a 7h 40′ este año. Pudo entrar de la mano con su hijo, haciendo oro. Algo que se le hacía poco menos que imposible.
Y se le humedecieron los ojos, al cruzar la línea de llegada. Eso es ganar, sí señor.
Juan Martin, 44 años. Ha pasado de más de 9h en 2008, a 7h 44′ este año. Ha perdido más de diez kilos de peso en este año y ha hecho una cátedra en rodillos. Y sólo ha salido un día del fin de semana.

Luis, 37 años. Ha pasado de 7h 39 en 2008, a 6h 54′ este año. Otro que sienta cátedra en el rodillo.
Rodri, 46 años. Ha pasado de 11h en su última participación hace seis años, a 7h 50′. Ha pasado más frío este invierno que Carracuca. Otro de rodillos y sacrificio.
Pablo, 30 años. Ha pasado de 8h 11′ ha 7h 10′. Otro que tiene el master en rodillos.
Que no se me enfade nadie si no lo he nombrado, pero he querido motivar a aquellos que pueden encontrarse en sus mismas circunstancias y basan prácticamente su preparación en el rodillo.

Y ahora dos casos que dejo aparte, de esos que es un ejemplo de lucha. El tiempo, aunque también lo han mejorado, es lo de menos. Por lo menos para mí. Si hubiesen querido, tenían motivos más que suficientes, para quedarse en casa.
Javier, 55 años. Laureado esquiador a nivel nacional. En el año 2008 se propuso un reto: Hacer la Quebrantahuesos.

Javier llegando a Larrau

Para alguien que lleva el deporte en la sangre, es muy difícil dejarlo postrado en un sofá. Motivos le sobran. La bicicleta es de los pocos ejercicios que le podían estar permitidos.
Varias hernias discales (tratadas), transplantes de plasma en la rodilla cada pocos meses, artritis, etc.
Su aventura, terminó en el desvío que accedes de la general, dirección Hoz de Jaca. Por más que intentó convencer al voluntario de la organización, le cortaron el paso.
Motivo: Iba fuera de tiempo.
Parte de ese tiempo, lo tuvo que perder en los avituallamientos para esperar a que le hiciese efecto el Nolotil que se tenía que tomar, para evitar los dolores en la espalda. No dolores de piernas, que ese lo tenemos todos.
Año 2009: 10h 09′. Terminó pletórico y a saco. Más de una hora de paradas, disfrutando del ambiente. Una semana más tarde hacía una excursión y se metía entre pecho y espalda, Larrau. Por lo que se ve, Marie Blanque le había parecido poco.



Nicolás, 54 años. En el año 2009 terminó cerca de las 10 horas y en no muy buenas condiciones. Sobre todo emocionales. Pero tenía que hacerla como fuese, ya que se lo debía a alguien o así sentía. Pero si de por sí, alguien en su situación tiene que luchar por comenzar el día cuando abre los ojos de mañana., un esfuerzo en el que hay que sufrir mínimamente…es para rendirse. Hacía escasamente dos meses, tuvo la mayor desgracia que uno puede tener en la vida. Perdió a su hijo, Airam con 24 años. Alguien que también llevaba el deporte en la sangre y que llegó a ser gran promesa del  baloncesto canario, llegando a militar en el club baloncesto Canarias.

Airam

Este año, tenía que brindárselo a su hijo y debía prepararse lo mejor posible. Y claro que lo hizo, 8h 23′ y seguro que presumirá de padre.
En definitiva, lo que quiero es rendir un homenaje, a todos aquellos que se lo han currado durante estos meses. Los que conozco y los que no. Y dar las gracias a todos y cada uno de los que se han dirigido a mí de forma particular. Ya saben ellos quienes son, llámense Toño, Victor, Simón, Iker, Dani, Fernando, José, David, Vicente, etc., etc. Que no se piense ninguno que me olvido, pero son muchos.
MI ENHORABUENA A TODOS LOS COMPAÑEROS MARTIRES DE LAS TORTURAS DE CHEMA. (Su mejor frase "en invierno hay que correr poco si quieres correr mucho en verano) Gracias Maestro.

LIMITEROAD SIERRA NEVADA 04/07/09 (95 kms)

Este año Sierra Nevada presentaba varias opciones además de la clásica subida al Veleta que celebrará el domingo día 5 de Julio. Habia 202 kms para los más valientes y 95 kms para los menos valientes, nosotros hemos participado en esta ultima pues no están los cuerpos para una prueba del calibre de la referida opción larga que acumulaba 5.000 de desnivel, nosotros nos hemos chupado 3.000 que tampoco está mal.
El MR INNOVA ALMAGRO & ABLA TEAM ha participado con Juanito, Puskas, Sardinelli, Victor y Josantero.. nos fuimos para Granada el viernes pues a las 7:30 habia que estar en la linea de salida, este año la Organización se ha visto obligada a dar la salida en grupos de 50 corredores y a dicha hora ha comenzado la prueba de 95 kms, hemos salido en el primer grupo controlados hasta el km 38 que comenzaba el tramo libre camino de Monachil, aqui nos encontramos con el puerto de El Purche de 9 km de longitud y mucha seriedad 6,22% porcentaje, lo miré en altimetrias.com y marcan algunas rampas del 12 al 14% ¡y es verdad! salimos con la idea de ir algo juntos, pero es imposible, cuando llegan las subidas serias cada corredor (globero) tiene su ritmo y.. marcharon por delante Sardinelli y Victor, quedando por detrás Juanito, Josantero y algo más atras Puskas... luego me soltó Juanito pues el puerto tenia rampones con los que mi baja cadencia no es efectiva.. avituallamos pasando el alto de Monachil (los avituallamientos de Matricula de Honor: bien surtidos, bien atendidos y más que suficientes..a veces tantos te hacen perder tiempo, cualquiera no se para a beber algo fresco)... bajada hasta Güejar Sierra no sin antes chuparnos otra subidita, nuevo avituallamiento en la plaza y allí me encuentro con un paisano de Puertollano con su MTB con ruedas finas, luego llegariamos juntos a meta y coincidimos en lugares de sufrimiento, bajamos hasta el Pantano de Canales y allí un compañero del Pais Vasco empieza a ponerme mal cuerpo pues habia hecho el recorrido en coche y me dice que nos espera un tramo muy duro... pero no sabiamos que en coche es una cosa y en la burra es otra..luego otro "granaino" completó la información 2 kms al 15% o mas.. yo creo que fueron por lo menos 3 km, EL CHARCON se llama la criatua, me acordé del paseo por el Marie Blanque (con todos los respetos) pero vi en el Garmin hasta el 18%, carretera estrechisima, gravilla, arena, curvas con hormigón rallado... ¡LO MAS DURO QUE HE SUBIDO! al final llegamos a coronar este infierno y aparece el cartel de "20 kms Meta" y todo subida pero ya cambia el panorama, vamos por la carretera vieja que todos conocemos de la clásica subida al Veleta, pasamos por el Dornajo y nuevo avituallamiento..seguimos subiendo al 6-8% ¡que alivio!.. Collado de las Sabinas donde se alcanzan los 2.387 m de altitud, unos pocos kms más y nos anuncian que falta 1 km para meta, luego un falso llano y tomamos la desviación para Pradollano, a lo largo veo a Victor que me esperaba, en uno de los ultimos avituallamientos se despistó de Juanito y Sardinelli y ya decidió ir tranquilo y esperarme, cruzamos la meta juntos y con el compañero de Puertollano que me agradeció la charleta del camino que hicimos juntos, luego cambio de impresiones, pelicula de la etapa y cuando vamos al hotel a ducharnos aparece Puskas que habia hecho una muy buena Marcha (administra sus recursos a la perfección y se dedica a hacer amigos con sus ocurrentes comentarios), la ducha por turnos y bajamos a la Plaza de Andalucia a tomas el clasico plato de pasta y la cervecita... todo muy bien y muy contentos, vuelta a casa y ya pensando en la próxima, solo quedan 2 Marchas en Agosto Oscar Sevilla y Perico Delgado ¡el verano va muy deprisa, pero muy contentos!

HISTORIA DE UNA QUEBRANTAHUESOS DE ORO (QH-09)

Foto (izquierda a derecha):
David (hijo de Juanito), Juan Martin-Romo, Chema Arguedas (Entrenador), Josantero y Victor (mi hijo)

Decir que siempre quise ser ciclista, lo he dicho muchas veces, pero conseguir ORO en la Quebrantahuesos era una ilusión que tenia fijada cuando pasase de categoria de mas de 55 años, pero lo he conseguido antes, el camino ha sido largo y quiero dar un repaso al mismo, desde la bici que me dejó mi primo Antonio el cuco y con la que iba a Fiñana (1968) al Instituto hasta el 20 de Junio de 2009 han pasado 41 años de “ilusión ciclista” luego me trajo mi padre una Hercules de paseo y continuaron los viajes hacia Hueneja por aquellas cuestas de las Trincheras, por aquella epoca veiamos los ciclistas en el NODO (Bahamontes, Julio Jimenez, luego vendrian Ocaña, Fuente y el equipo KAS ) abreviando llegamos a 1984 cuando me compro la Torrot mi primera bici de carrera, despues la Razesa, el campeonato de España aficionados que se celebra en Almagro en 1999 es el punto de inflexión, vemos a los ciclistas de cerca sus bicis, lascabras de crono, a renglón seguido entro en el Club Ciclista Almagreño y me saco la primera Licencia de Cicloturista, me hacen miembro de laJunta Directiva,   ayudo a preparar a los chavales, luego hago los cursos de entrenador hasta el Nacional, entreno a escuelas, cadetes y juveniles, seguimos dando pedales en los ratos libres, hasta que en 2003 dejo de entrenar a los chavales y paso a dedicarme a ser un humilde GLOBERO, hacemos alguna Marcha pequeña, mientras tanto he de decir que en 1990 conoci a mi amigo JUANITO (Juan Martin-Romo), salidas los domingos y algunos ratos libres, Juanito hace la Batalla de Alarcos (16o kms era todo un reto), me pica el gusanillo de las grandes marchas, en 2005 caidas (dos) y rotura ligamentos clavicula, ya habiamos subido Sierra Nevada, Velefique, Calar Alto, además las salidas con Juanito siempre me llevaba con el “cuello estirado” en especial en el llano y si sopla el viento te dan ganas de volverte, han sido muchos ratos compartidos y que con su tutela me ha hecho crecer como “globero” (para mi no es despectiva esta palabra, al contrario, me siento orgulloso, hay aficionados, profesionales y el resto... queramos o no globeros) en 2005 primera QH, de espectador por las caidas, pero la vivi en la cuneta del Portalet, horas aplaudiendo y animando.. en 2006 varias Marchas y llega mi primera QH, objetivo menos de 10 h, hice 9:59, siguiente quitamos 10 m, 2008 9h20m y en Septiembre tropiezo con el anuncio del Libro de Chema Arguedas PLANIFICA TUS PEDALADAS, me entero que es Entrenador me pongo en sus manos y se lo comento a Juanito que tambien “se apunta”, invierno duro en el gimnasio, debemos dedicar mucho tiempo al entreno... marchas previas y primer aviso de la mejora: en Moratalla bajamos 1h al tiempo anterior... todo marcha bien, empiezo pensar en bajar de las 9h en la QH, a soñar en el ORO, pero nunca imaginé 7h 40, he mejorado 1h 40 m, el año proximo será dificil mejorarlo ¡LO INTENTAREMOS!, he dejado aparcados mis agradecimentos, no importa el orden:

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  A Victor mi hijo que como no pude ser ciclista, quise que lo fuera él, nunca le pregunté si le gustaba, sufrió bastante pero lloraba, rabiaba... pero no se bajaba, lo dejó el primer año de Aficionados (trabajar o estudiar) ahora si que disfruta de globero.
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  A Juan Martin-Romo (Juanito) casi 20 años pedaleando juntos y compartiendo muchos ratos buenos y regulares... tan solo diré que es MI MUY MEJOR AMIGO, si podemos nos “untamos la oreja”, pero ambos sabemos que podemos contar uno con el otro ¡para lo que sea!
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  A Chema Arguedas por su buena dirección de nuestro entrenamiento, alimentación, apuntes del recorrido, apoyo psicologico...autor del milagro globero
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  Tambien gracias a los colegas de la grupeta: Puskas, Sardina, Jesus, Manolo, Ayllón (está de becario)  que siempre vamos de muy buen rollo (dejando claro que somos enemigos deportivos y cuando llega cuesta o sprint no conocemos a nadie)
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  Finalmente mi manager, mi fisio, mi psicologo, MILAGROS, mi mujer capaz de cualquier cosa por que entrenemos, vayamos a las Marchas, tengamos bien las piernas, nos aguanta las salidas hasta las tantas, siempre le gustó y ahora que trabaja con varios ciclistas incluso profesionales pues se identifica con todo este tema, la pena fue que no viera, por causa de una intervención quirurgica, la llegada a meta de nuestro hijo Victor y yo mismo cogidos de la mano..no quiero dejar al margen a mis niñas Mar y Gloria siempre juntos a las carreras de su hermano, a Mar le gustaba la bici pero entonces habia pocas chicas y Gloria probó en escuelas y la dejó,  a mi nieto mayor David que también fué ciclista de escuelas, pero que comprobó que el ciclismo es duro y prefiere otros juegos, a todos le he robado mucho tiempo para dedicarselo a la bici y a mis labores en los Clubs y Federación... GRACIAS POR AGUANTARME y mientras podamos MAS...

XIX QUEBRANTAHUESOS - SABIÑANIGO (HUESCA) 20/06/2009

Desde Octubre 2008 que comenzamos los entrenamientos de la temporada 2009 el objetivo era la Quebrantahuesos, para cualquier cicloturista, y somos más de 15.000 entre los 8,500 participantes y los que se han quedado fuera, la QH es la Marcha “objetivo” es como el Tour de Francia para los “pro”, estamos de acuerdo que no será la más dura, pero tiene un encanto especial que hace que todos vayamos de cabeza año tras año, mucha gente dice que este es el último año.. y cuando terminan ya están haciendo planes para el próximo año y nosotros no vamos a ser menos, la pena será cuando por cualquier motivo no podamos participar.

Nos fuimos el viernes día 19 para Sabiñánigo el M.ROMO INNOVA ALMAGRO & ABLA TEAM con los siguientes componentes: Juanito, Puskas, Víctor, Angel Ayllón (Sardina) y Josantero también venía José Vicente Ayllón que por el momento está haciendo méritos para ser del MRIA&;A team (para abreviar), el pertenecer a nuestros team está abierto a todo el mundo mundial, no tenemos muchas reglas aunque hay un principio de ambición/superación deportiva que se basa en que los más amigos son nuestros enemigos, cuando hay que ser compañeros somos los más compañeros, cuando vamos por libre caminamos para adelante sin volver la vista atrás, creo que esto ocurre en todos los “team” y si no es así, es por la misma causa que nadie entrena, todos pinchamos en los momentos clave etc.. al ciclista (globero), al cazador, al pescador todo son excusas para engrandecer nuestro éxito o minorar nuestros pequeños fracasos, dicho esto, como prologo de la crónica de la marcha, decir que en esta ocasión salimos “por libre”, como Juan Palomo, además con tanta gente ¡imposible ir solos!.

La fiesta empieza la tarde a la recogida de dorsales, vemos a Chema Arguedas (entrenador) nos firma su libro y nos hacemos una foto, damos una vuelta por la Feria pero el calor y tanta gente hacen que la visita sea breve, nos marchamos al Hotel, saludos a diestro y siniestro, cena y a dormir. A las 5:00 diana, desayunamos fuerte y marchamos para la salida a la 6:20 ¡hay que coger buen sitio!, estaríamos sobre el 4.000/5.000, la hora de espera se hace muy corta y a las 7:30 suena el CHUPINAZO y nos ponemos en marcha, 6 minutos después pasamos por la alfombra de grillos y a correr... aquí ya es imposible estar juntos, ¡somos 8.500! me quedo algo cortado y cuando salimos dirección Jaca y calmados los nervios empiezo a pensar en buscar a algún compañero o al menos estar en un pelotón que pueda seguir sin agobios, pronto lo consigo y además me encuentro con Victor (mi hijo)... la crónica está hecha muy en primera persona (Victor y Josantero que fuimos juntos) dada la cantidad de participantes y lo aislados que nos quedábamos del resto del equipo..

Nuestro plan era hacer la primera mitad, hasta Marie Blanque, tranquilos y luego exprimirnos al máximo, el día salio fresquito aunque con cierto viento en el primer puerto Somport tuvimos frío y la bajada era peligrosa, niebla, piso mojado... Víctor es mejor bajador y se adelantaba con facilidad aunque me esperaba al final de la bajada, no habíamos quedado en nada en este sentido pero creo que los dos sabíamos que nos podíamos ayudar en los distintos terrenos... seguimos para Escot y comenzamos la subida al Marie Blanque, estábamos algo preocupados porque los 4 últimos kms con un porcentaje de 11/13% y sin el triple plato ya que ahora llevamos compact (50x34) podíamos pasarlo mal, pero finalmente subimos bien (¿7/8 km/h?), aquí se notaron las series de FR del amigo Chema, al pasar por el control el reloj marcaba 4:05 y teniendo en cuenta que este tiempo es la mitad del que harás en Meta, si todo sigue bien, así que lo comento con Victor y empezamos a pensar en hacer las 8 horas +/- que era “mi ORO” al pasar por el avituallamiento del MB, solo cogemos agua, pues en la salida llevábamos geles y barritas para vender y no tener que parar y perder tiempo, seguimos bien colocados en un pelotón que iba a buen ritmo y el Laruns, donde comienza el Portalet, al cambiar de plato se me sale la cadena y pierdo un ratito, lo suficiente para que Victor se marchara, una vez solucionado el problema empiezo a subir con buena marcha y alcanzó a Victor que subia esperándome, aquí eramos conscientes que es donde está la clave de la Marcha, el Portalet tiene 29 kms, una primera parte suave y luego 6/7/8% muy constante, este terreno me viene muy bien pues subo muy “atrancado” y la velocidad es un pelin mayor que la de otros ciclistas de mi nivel, solo consiste en aguantar, Victor camina a mi lado algo forzado (luego me dice que tiene un tirón en la espalda desde MB, y le tocó sufrir) al poco de pasar el Avituallamiento del Portalet nos encontramos a Juanito y Sardina, les invitamos a ir con nosotros pero Juanito prefirió, con muy buen criterio, seguir a su ritmo, pues a veces ir tras una rueda equivocada te lleva a la ruina, es cuestión de conocer y conocerse, además Juanito es muy buen bajador y la desventaja subiendo la puede convertir en ventaja en la bajada... llegamos a los 5 últimos kms del Portalet, aquí es facil soñar con que uno es ciclista, la gente agolpada a los lados de la carretera, te dan de todo, te animan, te hacen pasillo, te contagian fuerzas que no tienes ¡ ESTO ES LA GLORIA ! GRACIAS. Una vez coronado Portalet nos tiramos a la bajada y alcanzamos velocidades próximas a los 80 km/h, el aire soplaba lateral y algún que otro sustillo pasamos.. aquí me pasó Sardina como un obús, finalmente llegamos a la Hoz de Jaca ¡que mala leche tuvo el que puso esta ultima “tachuela”!, son 2,5 km al 11% con la piernas destrozadas, coronamos y le digo a Victor “¡estamos en Oro, a muerte hasta la Meta!” Y así pasó, a Sardina, perdón Angel Ayllón, lo habíamos soltado en el ultimo km de la Hoz y marchamos Victor y Josantero, solos a la caza de algún grupo, se nos unieron 2 colegas y picando hacia abajo con buen viento los 50 km/h los veiamos, llegamos al grupo que perseguíamos y aquí estuvimos hasta Meta, por cierto que iban con pocas prisas, allí estaba Rufino que habia venido a hacer 10 horas ¡lo que yo digo! Entramos en Sabiñanigo y en la entrada a Meta nos hizo una foto alguien conocido (¿José Andrés de la PC Martinez-Oliver?) al que andamos buscando por el valor sentimental de la instantánea, entramos Victor y Josantero (hijo y padre) de la mano el reloj marcaba 7:40 HEMOS HECHO ORO LOS DOS, se me saltaron las lagrimas al acordarme de Milagros (mi mujer y mamá de Victor) que quedó en Almagro convaleciente de la operación de columna ¡cuanto hubiera disfrutado! Ahora Victor empieza a dar sintomas de su contractura en la zona lumbar y estaba que no se podía mover, llega Juanito con 7:44, y seguidamente lo hace Angel Ayllón (Sardina) 7:47 que también han conseguido ORO, Jose Vicente Ayllon 8:56 y Puskas 9:16, nos tomamos las cervecitas y el plato de pasta, por allí estaban algunas de las animadoras Mari Nieves y David por parte de Juanito y Mª Nieves y Mar por parte de JV.Ayllón, el resto nos conformamos con llamar por el móvil y dar las noticias, quedamos para cenar en el Hotel y allí continuo el relato de las diferentes “batallitas”... la opinión es unánimes ¡TODOS MUY CONTENTOS! Y esperando que el año próximo el sorteo nos sea favorable y podamos volver... en otro próximo capitulo haré unas reflexiones del camino recorrido hasta este éxito particular.  Cuando tenga alguna foto la podreis ver..